下三个女孩的情况。　　第一天，没事，三人都闭目盘坐正常修炼；　　第二天，没事，正常修炼；　　第三天，肖冰身体微微晃动，似乎正经历内力快速上升所带来的经脉阵痛；　　第四天，李玛丽呼吸有些粗重，雷蕾脸色有些发红；　　……　　武者修炼，一般可以保持7～15天不吃不喝，武功越高，抗饥饿时间就越长。　　像王天这种功夫的人，基本上两三个月不吃不喝很正常。　　现在社会上也流行一种道家养生秘法，就是所谓的“辟谷”养生法。　　能够让人坚持5～15天不吃饭，最多喝几口水，说是可以强化体能，祛病长寿。　　效果究竟如何，没人能够说清。　　其实，“辟谷养生法”正是来自于道教养生修炼之法，也就是武者修炼的极简化版。　　道教最擅长的就是养生、修炼、制药、炼丹、布阵、通玄等等...

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